Tema: Corrida

Tema: Corrida

Objetivo: praticidade, pois exige apenas um tênis adequado e uma roupa leve; E a medida com que se vai praticando a corrida, consequentemente irá conhecer melhor o ambiente em que reside e terá uma maior possibilidade de socialização com as pessoas que moram ali que tem o mesmo objetivo (a corrida/saúde); Se praticada a corrida pela manhã, a liberação de endorfina ajudará o corpo a enfrentar com mais disposição as adversidades do dia, Já pela noite seus músculos e articulações estarão mais preparados para resistir o esforço físico.

Reportagem selecionada: Correr de manhã ou à noite? Fisiologista orienta. http://www.jb.com.br/ciencia-e-tecnologia/noticias/2016/06/11/correr-de-manha-ou-a-noite-fisiologista-do-esporte-orienta/

Ex-usuário de drogas tem a vida salva pela corrida. http://runnersworld.com.br/ex-usuario-de-drogas-tem-vida-salva-pela-corrida/

ATIVIDADE: A atividade se assemelhará a uma corrida de revezamento, justamente pelo fato de ser dinâmica e possuir um trabalho coletivo. Serão duas filas proporcionais, formadas por determinados alunos e será dividido em raias, a fila (equipe) só poderá correr naquele determinado espaço e ao fim de cada 20m terá que ser passado o bastão. E a equipe vencedora será aquela que completar o percurso em menos tempo. Com isso trará aspectos lúdicos e trabalhará o fair-play e trabalho em equipe.

E como visto na segunda matéria, a corrida pode servi como uma saída para jovens que estão envolvidos nas drogas, além disto, dando saúde, bem-estar e uma nova chance para um futuro melhor.